腰痛で園芸が辛い方へ｜ガードナーベルトで腰ラク作業＆お腹スッキリ

[PR]
園芸用品他
2023.07.17

ガーデニング中の腰痛、我慢していませんか？

私も長年、雑草抜きや鉢の移動で腰を痛め、年に一度はぎっくり腰…。
でも、「ガードナーベルト」を使い始めてからは、腰の負担がグッと減り、作業がラクになりました。

重たい鉢の移動もためらわずこなせるので、自然と運動量がアップ。
気づけばお腹まわりもスッキリしてきて、整骨院通いも卒業です。

今では、腰痛持ちの妻にも勧め、友人にも紹介しています。

このブログでは、実際のガーデニング作業での使用感やオリジナル写真を交えて、
「ガードナーベルト」の魅力や使い方を詳しく紹介しています。

腰痛でガーデニングを楽しめない方は、ぜひ参考にしてみてください。


ガードナー 楽天市場店

腰痛でガーデニングが辛い方へ

ガーデニング作業で腰痛に悩んでいませんか？ 私も長年、雑草抜きや鉢の移動で腰を痛め、年に一度はぎっくり腰になるほどでした。しかし、腰痛対策に「ガードナーベルト」を取り入れたことで、作業がラクになり、腰痛の不安から解放されました。

毎日のガーデニング作業と腰への負担

ハーブや果樹を育てるガーデニングは癒されますが、雑草抜きや用土作り、鉢増し、水やりなど、腰に負担がかかる作業ばかり。 学生時代に痛めた腰は年々悪化し、妻も腰痛持ち。高価なマッサージ機でケアしていましたが、ぎっくり腰になると動くことも困難です。

腰に負担がかかる鉢増し作業

ブルーベリーの鉢増しでは、12号鉢から60リットル鉢への作業が必要でした。ノンピートモスの用土を大量に配合し、重い鉢を持ち上げて移動する作業は、腰への大きな負担。 これではぎっくり腰になると確信し、腰痛防止ベルトの使用を決意しました。


ガードナー 楽天市場店

マグロの一本釣り糸を使用した腰痛ベルト

ガードナーベルトは、マグロの一本釣り糸を使用した独自設計。返品保証もあり、すぐに購入を決めました。 実際に使ってみると、腰が楽になり、妻にも勧めて一緒に使用中。友人や知人にも紹介するほど気に入っています。


ガードナー 楽天市場店

腰痛ベルトの効果と感想

腰痛対策に筋トレを勧める方もいますが、腰痛持ちには負担が大きすぎます。ガードナーベルトは腹圧を高めて腰を安定させ、重いものもラクに持ち上げられるように。 さらに、運動量が増えて消費カロリーがアップ。お腹も自然と引き締まってきました。

私はベルトを締めてスーツの下にも装着しており、ズボンのベルト穴がどんどん縮まっていくのが嬉しいです。


ガードナー 楽天市場店

使用方法の紹介

以下のYouTube動画で詳しい使い方やサイズ選びを確認できます。

・腰痛ベルトの使い方その１

・腰痛ベルトの使い方その２

・腰痛ベルトの使い方その３

・腰痛ベルトのサイズ選び

腰痛ベルト情報のまとめ

腰痛ベルトを使うことで、腰を気にせず作業できるようになり、運動量もアップ。ぎっくり腰も予防できています。

価格は送料込みで10,000円弱とやや高めですが、腰痛に悩んでいる方には毎日の快適さが得られるおすすめアイテムです。


ガードナー 楽天市場店

・筆者のInstagramの「高齢者でも腰痛ベルトで腰を補強して快適園芸ライフ！＼お腹も引っ込む／」リールへリンク

その他のおすすめ情報

膝や関節が気になる方へ

60歳以上で関節が気になる方には、妻が愛用しているコラーゲンサプリもおすすめ。膝の動きが楽になったと実感しています。


外出が不安な方へ

腰痛でも外出できるよう、椅子付きの手押し車も便利。座って休憩できるので安心して出かけられます。


妻愛用のマッサージクッション

夕方に脚や腰が疲れる妻が毎晩愛用中。2台使いで快適にケアしています。


以上、腰痛に悩むガーデナーの方へ、実体験をもとに役立つ情報をお届けしました。ぜひ参考にしてください。

タイトルとURLをコピーしました